Delphine Schmitt FORMATRICE
Praticienne PNL
SOPHROLOGUE
Bienvenue
MIEUX VIVRE AVEC SOI ET MIEUX VIVRE AVEC LES AUTRES
Vous éprouvez des difficultés avec vos émotions ou dans vos relations, des troubles du sommeil, vous vous sentez dépassé, stressé
VOUS ÊTES AU BON ENDROIT
Par des exercices de respiration, des exercices de PNL, je vous aide à lâcher prise, je vous propose des techniques de relaxation pour une vie anti-stress. Vous aborderez ainsi votre travail et vos relations avec plus de sérénité
LA SOPHROLOGIE
est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique qui agit sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
LA PNL
La PNL ou programmation neurolinguistique désigne tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage) et de méthodes visant à favoriser le développement personnel de l’individu. Elle s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné, et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux.
formation
Entreprises
Le stress au travail n’est pas un mal nécessaire !
Ce monde donne parfois l’impression que rentabilité et progrés social sont incompatible. Que le stress est un ingrédient nécessaire à la productivité. Et si un autre monde était possible? Un monde qui associe qualité de vie, productivité et image de l’entreprise.
Améliorez le bien-être et la communication dans votre entreprise
permettrez à vos équipes de gérer les situations stressantes, communiquer efficacement, mieux s’organiser et de pouvoir s’épanouir dans leur travail .
Séances individuelle
Particuliers
Une thérapie pour une vie plus légère
Résoudre ses problèmes: rupture, conflits, stress, sommeil, confiance en soi… peut s’avérer difficile. Vous pouvez parfois vous sentir seul ne sachant plus quoi faire. La sophrologie et la programmation neurolinguistique peuvent vous aider
Améliorez votre bien-être dans votre vie et reprenez confiance en vous
Retrouvez votre équilibre, développer votre autonomie affective, apprenez à gérer vos émotions, améliorez vos relations et retrouvez votre vitalité.
Atelier de groupe
Particuliers
Périnatalité
Durant la grossesse votre corps se modifie, et certains symptômes vous jouent des tours. Alors, quand on envisage l’accouchement, il est important de se recentrer sur le petit bout qui est au chaud : en faisant de la relaxation, vous vous octroyez à tous les deux un moment privilégié.
Bien vivre sa grossesse et se préparer à l’accouchement sereinement
La sophrologie vous apprend à respirer, à mieux gérer la douleur et à faire face aux chamboulements du corps liés à la grossesse.
PARTICULIER
Séance de groupe et séance individuelle
Je vous accueille dans mon cabinet de Montauban
ENTREPRISE
ATELIERS, SOPHROLOGIE, FORMATION
Je vous apporte un service flexible en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités en accompagnant vos équipes avec des formations, des ateliers ou des séances de sophrologies
à propos
Delphine Schmitt
Étant hypersensible aux autres depuis mon enfance, je me suis intéressée au fonctionnement de l’être humain très tôt dans ma vie. J’ai découvert que la plupart des souffrances sont inutiles, que les relations sont entravées par nombre de nos mécanismes, que nos blocages finissent régulièrement par gâcher notre potentiel, que nous ne comprenons pas les uns et les autres, que souvent nos blessures se répètent comme un disque rayé… J’ai beaucoup travaillé sur moi pour vivre cette hypersensibilité et j’ai envie aujourd’hui de partager les clefs qui m’ont aider. Je dispense des formations en entreprise depuis 2006, fait du secourisme depuis 2005 et en 2016 j’ai compris qu’il me fallait aller plus loin, j’ai donc repris mes études
Aujourd’hui je suis sophrologue certifiée, Maitre praticienne PNL et formatrice en développement personnel.
Ma mission
Accompagner les personnes qui ont des difficultés a s’épanouir au milieu des autres, qui vivent un moments difficiles (rupture, travail…) Contribuer au bien-être et à l’évolution des personnes qui ont des difficultés dans leur vie.
Mes valeurs
Partage, authenticité, pédagogie, bienveillance, écoute.
suivez-moi
sur les réseaux
MA CHAÎNE YOUTUBE
MA PAGE FACEBOOK
Témoignages
Je recommande cette formation à tout le monde ! 🙂
“Gestion du stress” une formation de haut niveau !
Elle est très bien conduite par la formatrice Delphine, très à l’écoute et expérimentée. C’est un véritable investissement pour l’avenir ! Je vous la recommande vivement ! Bravo
Dernier article
Les accords toltèques
Depuis notre naissance, les adultes qui nous ont entourés nous ont inculqué leurs visions du monde et à prendre comme une réalité leurs façons de penser....