comment fonctionne le stress ?

comment fonctionne le stress ?

COMMENT LE STRESS FONCTIONNE-T-IL ? Le stress est une réaction physique, permettant au corps de mobiliser de l’énergie, afin de faire face à une situation dangereuse ou inhabituelle.  Pour comprendre comment ce mécanisme fonctionne, examinons ces deux...
Messages contraignants

Messages contraignants

Une cause de stress Dans ma formation du gestion stress, beaucoup de participants découvrent qu’ils sont eux-même leur propre stresseur. Certains schémas de pensée naissent dans votre enfance. Ils deviennent un jour des croyances, des phrases que vous vous...
La définition du stress

La définition du stress

Définir le stress, comprendre pour agir : Le mot stress est apparu dans les années 1920. C’est le docteur Hans SEYLE qui a utilisé en premier ce mot après un constat sur des patients qui étaient malades. C’est le seul à cette époque qui s’intéressait...