comment fonctionne le stress et comment agir

comment fonctionne le stress et comment agir

COMMENT LE STRESS FONCTIONNE ?  Le stress est une réaction physique, permettant au corps de mobiliser de l’énergie, afin de faire face à une situation dangereuse ou inhabituelle.  Pour comprendre comment fonctionne le stress, il faut envisager ses deux...
Messages contraignants

Messages contraignants

Une cause des stress Dans ma formation du gestion stress, beaucoup de participants découvrent qu’ils sont eux-même leur propre stresseur. Certains schémas de pensées naissent dans votre enfance. Ils deviennent un jour des croyances, des phrases que vous vous...
Le stress définition

Le stress définition

Le stress définition, comprendre pour agir : Le mot stress est apparu dans les années 1920. C’est le docteur Hans SEYLE qui a utilisé en premier ce mot après un constat sur des patients qui étaient malades. C’est le seul à cette époque qui...
Les accords toltèques

Les accords toltèques

Les 4 accords toltèques sont un excellent outils de gestion dus stress. Qu’est-ce qu’un accord Depuis votre naissance, les adultes autour de vous, vous ont inculqué leurs visions du monde. Des messages contraignants que l’on vous a transmit  comme...